İyi yıkanmayan sebzelerin tüketilmesi, yaz ishalinin oluşma riskine direkt tesir eder. Özellikle sıcak hava kaidelerinde ve kirli sulardan kaynaklanan zerzevat bozulması, ishal olaylarında artışa neden oluyor. Sebzelerin gereğince âlâ temizlenmesi yahut kirli suyla yıkanması, bakterilerin ve mikroorganizmaların bulaşmasına hoş bir taban hazırlıyor. Bu durum, yaz aylarında bilhassa çocuklar ve yaşlılar üzere hassas kümelerde ishal olaylarına sebebiyet veriyor.
İYİ YIKANMAYAN ÇİĞ ZERZEVAT NE YAPAR? YAZ İSHALİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Yeterli yıkanmayan sebzelerin tüketilmesi, ekseriyetle karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlık hissi ile kendini gösterebilir. Birinci başta mide üst kısmında hafif bir rahatsızlık hissi ortaya çıkabilir. Daha sonra bulantı, kusma ve ishal üzere semptomlar gelişebilir. Bu tıp ishaller ekseriyetle hafif seyirli olup, birçok vakit birkaç gün içerisinde resen düzelme eğilimi gösterebilir.
Ancak birtakım durumlarda, ishal daha şiddetli seyredebilir ve uzun sürebilir. Bu durumda hastalarda su kaybı daha fazla olabilir. Bilhassa çocuklar ve yaşlılar için su kaybı daha önemli bir sorun teşkil edebilir. Bu nedenle hastaların sıvı alımına dikkat etmeleri ve gerektiğinde medikal takviye almaları kıymetlidir.
YAZ İSHALİ NEDEN OLUR?
İshal, enfeksiyonlar yoluyla yahut kirli olan yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi sonucu ortaya çıkabilen bir sıhhat problemidir. Bilhassa sıcak hava şartlarında, virüsler ve bakteriler besinlerde süratle üreyerek ishal hadiselerine neden olur. Ayrıyeten yaz aylarında artan su gereksinimi, kirli suların yahut gereğince temizlenmemiş içme ve kullanma sularının kullanılmasıyla, meyve ve sebzelerin kirli sularla yıkanmasıyla, sıcakta beklemiş besinlerin tüketilmesiyle, ishale yol açan mikropların ağız yoluyla alınmasına taban hazırlar. Bunun yanı sıra çocukların deniz ve havuzlarda yuttukları mikroplu sular da ishal riskini oluşturur.
Ağız yoluyla alınan ishal etkenlerinin kimileri, bağırsak duvarında iltihap oluşturarak bağırsak hareketlerini artırır ve bağırsağa su ile iltihabi hücrelerin geçişine yol açar. Başka birtakım ishal etkenleri ise, bağırsakta iltihap yapmaksızın, salgıladıkları zehirli toksinler aracılığıyla su ve tuz geçişini artırarak ishale sebep olur.
Kirli yiyecek ve içeceklerin tüketimi, mikroplu suların yutulması üzere faktörler, ishalin ortaya çıkmasına yer hazırlar. Bu sıhhat meselesinin önlenmesi için hijyenik beslenme alışkanlıkları edinilmeli ve pak içme suyuna öncelik verilmelidir.
YAZ İSHALİ TEDAVİSİ
Hafif seyreden ishale meskende tedaviye başlamak için, hastaların bol sıvı tüketmeleri ve hafif, sindirimi kolay yiyecekleri tercih etmeleri gerekir. Ayrıyeten taze zerzevatları güzelce yıkayarak tüketmek ve pak içme suyu kullanmaya ihtimam göstermek hayli kıymetlidir.
Semptomlar düzelmezse, şiddetlenirse yahut kanlı ishal, gece tuvalete sıkça çıkma üzere belirtiler ortaya çıkarsa, kesinlikle bir sıhhat profesyoneline başvurulmalıdır. Bu üzere durumlarda, hastaların gerekli testler ve incelemeler sonucunda uygun tedavi formülleri ve sıvı desteği belirlenerek takviye alması gerekir.
